zdjecie w tle

O mnie

Tomasz Socha
Tomasz Socha - ZnanyLekarz.pl

Jestem magistrem fizjoterapii i trenerem personalnym. Głównie zajmuję się osobami, które pomimo problemów zdrowotnych, chcą zrzucić zbędne kilogramy, poprawić sylwetkę, kondycję czy samopoczucie.

Specjalizuje się również w rehabilitacji ortopedycznej. Biorąc pod uwagę czynniki indywidualne, wraz z pacjentem ustalamy cel, intensywność i czas terapii co pozwoli wdrożyć optymalny program leczenia.

Doświadczenie i umiejętności zawodowe zdobyłem pracując na oddziałach szpitalnych, w prywatnych gabinetach jak i siłowniach. Priorytetem jest dla mnie bezpieczeństwo oraz wysoka efektywność terapii dlatego swoją wiedzę stale poszerzam biorąc udział w rozmaitych kursach i szkoleniach.

Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie dostosowując zarówno trening jak i terapię do jego potrzeb i możliwości, tak aby efekty mogły nadejść jak najszybciej.

Doświadczenie zawodowe

05/2018 – NadalTrener Personalny / Fizjoterapeuta / Trener Medyczny w Fizjofit Tomasz Socha 10/2020 – NadalNadal Trener Personalny / Fizjoterapeuta / Trener Medyczny w FizjoAthletic 12/2017 – 10/2020Fizjoterapeuta w All For Body Bronowice 06/2017 – 12/2017Fizjoterapeuta w NZOZ Nowa Rehabilitacja Centrum Medyczno - Rehabilitacyjne 09/2017 – 02/2017Trener Personalny w BodySense Centrum Odchudzania i Zdrowej Sylwetki 03/2016 – 05/2017Trener Personalny w Poradni Zdrowego Żywienia Integramed w Krakowie

Szkolenia i kursy

  • OW1 - kręgosłup szyjny obręcz barkowa
  • OW2 - kręgosłup (stawy głowy, przejście szyjno-piersiowe), kończyna górna (bark, łokieć, dłoń)
  • UW1 - kręgosłup (odcinek lędźwiowy, przejście piersiowo-lędźwiowe), stawy krzyżowo-biodrowe, kończyna dolna (biodro)
  • UW2 - kręgosłup (odc. piersiowy), kończyna dolna (kolano, stopa)
  • OW3 - kurs kliniczny (bóle głowy, zawroty głowy), cieśnie, nietypowe obrazy kliniczne
  • MFT - Medyczny Trening Funkcjonalny
  • TRENER PERSONALNY,
  • DIETETYKA I SUPLEMENTACJA W SPORCIE,
  • TRENER PRZYGOTOWANIA MOTORYCZNEGO,
  • PROGRAMOWANIE TRENINGOWE,
  • TRENING FUNKCJONALNY,
  • DIAGNOSTYKA FUNKCJONALNA: KOMPLEKS BIODROWY,
  • DIAGNOSTYKA FUNKCJONALNA: KOMPLEKS LĘDŹWIOWO - MIEDNICZNY,
  • TAPING W TRENINGU,
  • MASAŻ TKANEK GŁĘBOKICH I ROZLUŹNIANIE MIĘŚNIOWO – POWIĘZIOWE,
  • ZAŁAMANIE METABOLICZNE, STRES, KORTYZOL – PODEJŚCIE DIETETYCZNE,
  • KETTLEBELL,
  • MOBILITY,
  • STRETCHING,
  • FIZJOTERAPIA W GERIATRII Z ELEMENTAMI NOWOCZESNYCH METOD TERAPII.
WYRAŻAM ZGODĘ